曼城球星杰克·格里利什透露了他新的日常习惯，以帮助他在睡前放松。
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这位英格兰国脚再次力争与瓜迪奥拉的球队一起争夺冠军联赛、英超联赛和足总杯的三冠王，以重复去年的壮举。

然而本赛季，格拉利什在球队中获得常规出场90分钟的机会并不容易，他一直在与伤病和队友的状态作斗争，并且本赛季仅在连续三场联赛中完成了90分钟的出场时间。

随着英格兰队参加今年夏天在德国举行的欧洲杯，他将渴望出色地完成这个赛季，并确保他能够在世界杯的第一场比赛中首发。

据《太阳报》报道，也许是为了帮助康复，这位前锋与搭档萨莎·阿特伍德在他位于柴郡的价值 560 万英镑的豪宅中举行了一项新仪式。

格里利什透露，他在家里安装了传统的瑞典桑拿浴室，夫妻俩晚上可以在110摄氏度的闷热温度下度过10分钟以放松身心。

然后，格里利什在他的花园里呼吸了 10 分钟的新鲜空气，然后才睡觉。
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他在 Instagram 上发布了一系列新装置的图片，声称这让他在睡觉前感觉“非常好”。

一位消息人士告诉《太阳报》，“杰克喜欢在适当的时候发脾气，并且不会为此道歉。” “但似乎随着他的成熟，他发现有不同的方式来度过你的时间。

“他的伴侣萨莎热衷于健康和健身，他们很高兴能够随时进入自己的私人桑拿浴室。 这已经成为他睡前的新习惯。

格拉利什和曼城将于周三进行下一场比赛，他们将在曼彻斯特迎战皇家马德里，争夺欧冠半决赛的席位。

双方打入数个精彩进球后，双方战成 3-3 平，不过卫冕冠军希望利用主场优势在四强赛中与阿森纳或拜仁慕尼黑交锋。
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两场欧罗巴联赛的失利使得在欧洲顶级俱乐部赛事中获得额外席位的希望变得渺茫。
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在利物浦和西汉姆联队在欧罗巴联赛四分之一决赛首回合失利后，英超下赛季获得第五个欧冠席位的机会已经减少了近30%。

利物浦出人意料地在主场0-3输给了亚特兰大，而西汉姆联又在勒沃库森遭遇了2-0的逆转，这两场比赛的结果可能对英格兰队争取下赛季欧冠小组赛的五个席位至关重要。

2024/25赛季欧洲冠军联赛将采用新的赛制，小组赛有36支球队，而不是32支，其中两个额外的名额将授予本赛季在所有三项欧洲赛事中平均表现最好的国家 。

在周四的欧罗巴联赛和分区联赛四分之一决赛首回合之前，根据计算机模拟，由于本赛季欧洲联赛的结果——曼城、阿森纳、利物浦、西甲，英格兰队有 84.4% 的概率获得其中一个额外席位。 汉姆和阿斯顿维拉均已进入各自赛事的四分之一决赛。

曼联和纽卡斯尔联队在小组赛阶段出局意味着他们的排名仍然落后于意大利队，而意大利队有 98.2% 的机会获得额外的欧冠席位之一。 德国排名第三，只有 17% 的机会，领先于法国（0.4%）。

勒沃库森战胜西汉姆联对德国有利，对英格兰不利——英超现在面临着在四分之一决赛阶段输掉两支欧罗巴联赛球队的重大风险，而曼城、阿森纳和阿斯顿维拉仍有工作要做 在他们的大陆第二回合比赛中也是如此。

目前，英格兰获得第五个欧冠席位的机会为 57.8%，德国为 41.8%，意大利则为 99.8%。

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肖恩·戴奇承认，他将埃弗顿战胜伯恩利的比赛设计得“丑陋”，以确保他的球队获得三分。
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太妃糖队在这场比赛中只比降级区高出一分，自从去年12月对阵文森特·孔帕尼的球队以来，他们在英超联赛中还没有取得过胜利。

开场第 45 分钟，古迪逊公园球场的比赛看似毫无进球，但多米尼克·卡尔维特·勒文 (Dominic Calvert-Lewin) 利用 Clarets 门将阿里贾内特·穆里奇 (Arijanet Muric) 的关键失误，帮助主队取得领先。

多场比赛中的第二个进球无疑增强了这位前谢菲尔德联队前锋的信心，戴奇的球队最终捍卫了自己的领先优势，在保级大战中拿下可能成为保级之战的关键三分。

戴奇在赛后发表讲话，称赞他的球队在赛季的关键时刻“找到了胜利的心态”。

“我很高兴，因为我们设计了一场丑陋的胜利，”戴奇赛后告诉英国广播公司。

“你知道，这很有效，因为我们在本赛季的比赛中打得很好，主导了 XG 主导的比赛因素，但没有获胜。

“所以我和球员们讨论了这个问题，找到了必胜的心态。

“我们打得又长又强，我们与对手进行了对抗，并尽可能多地把它放在后防线上。

达拉·奥谢因对德怀特·麦克尼尔犯规而被直接出示红牌，但戴奇坚称他的前球队很幸运没有减少到九人。

“他们有一名小伙子被罚下场，他们应该再有一名小伙子被罚下场，我们现在无法让他们做出决定。

“我们应该对吉米·加纳（Jimmy Garner）犯规处以点球，与上周多姆的处罚相同，每个人都说这是一个点球，但我们从未得到过这样的处罚。

“但我们非常努力地工作，以确保我们能看完整场比赛，最后，他们有一脚射中目标，所以我对防守方面也很满意。”
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刘易斯·邓克和亚当·拉拉纳显然都关注了布伦特福德战平曼联的一项令人震惊的数据。
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布莱顿在 Gtech 社区体育场与蜜蜂队打成 0-0 平局，客队在这个令人沮丧的夜晚为罗伯托·德泽尔比的球队创造了更多机会。

但与布莱顿的 24 次射门相比，布伦特福德的总共 5 次射门显然在海鸥队中脱颖而出，这要归功于他们周末对阵曼联的比赛中的一项关键数据——或者至少他们在赛后采访中是这么认为的。

尽管在补时阶段的一些戏剧性场面后最终与蜜蜂队1-1战平，但埃里克十哈格的球队在这场比赛中丢了31次射门，是本赛季英超球队中失球最多的。

现在，布莱顿的球员们在摆脱了蜜蜂队的刺痛并且只给了他们一些机会之后，似乎对红魔进行了相当不加掩饰的挖苦。

“我认为在防守方面，我们非常出色，”邓克赛后说道。 “我想我真的不记得他们有一次射中目标。

“上一场比赛他们有 30 次射门，所以是的，我认为我们防守得很好。”

与此同时，前利物浦球星拉拉纳也注意到了蜜蜂队上一场比赛的数据。

“我们对这一分感到失望，”他在回顾比赛时说道。

“那天晚上我们看到了布伦特福德的统治力，有 30 次射门，但我们统治了这场比赛，只是缺乏杀手本能。”

布伦特福德最终在周三晚上有两次射正，而布莱顿只有六次射正。
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在有报道称哈比·阿隆索将在皇家马德里和利物浦担任职务后，他公开证实了自己的立场
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哈维·阿隆索确认，由于利物浦的兴趣，下赛季他将继续担任勒沃库森主教练。

尤尔根·克洛普将在赛季结束后离开红军，现任勒沃库森主教练与这个角色有着广泛的联系。

但西班牙人已经明确表示他希望至少在拜耳再呆一年。

阿隆索在新闻发布会上表示：“我相信这是正确的决定，我很高兴。”

“我们对我的未来有很多猜测，”他说。 “到目前为止，我们已经踢了很多场比赛，非常忙碌和专注，我想在国际比赛日期间进行反思并做出决定。

“球员们给了我很多理由让我继续相信球队——因为他们的承诺，因为他们的渴望，因为他们渴望拥有一个伟大的赛季。我的工作还没有结束。

勒沃库森本赛季在所有比赛中都保持不败，他们有望在阿隆索的带领下赢得他们的第一个德甲冠军，而阿隆索也被视为接替他的另一支老东家拜仁慕尼黑的候选人。

托马斯·图切尔也将在赛季结束后离开，有迹象表明德甲豪门希望阿隆索作为他们的替代者。

这位前皇马球员还承认，他上周告诉勒沃库森的董事他决定留在俱乐部。

阿隆索于 2004 年从皇家社会加盟利物浦，并为红军出场 210 场比赛。

2009年，他转会至皇家马德里，五年后转会至拜仁，然后退役。 他曾与在所有以前的俱乐部担任职务有关。

当被问及兴趣时，阿隆索说：“当其他俱乐部处于这种情况时，我谈论其他俱乐部是不正确的。当然，有些俱乐部我和我在那里踢过球有很强的联系。所以我尊重 他们。

“[我]坚信我在勒沃库森处于正确的位置，我希望继续与俱乐部一起成长，与球员一起成长。”
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切尔西准备迎接英超球队对攻击型中场科尔·帕尔默的兴趣，为这位英格兰国脚开出了令人震惊的 8500 万英镑要价。
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据《Football Insider》报道，如果切尔西因为外界对英超联赛的兴趣而被迫在效力俱乐部一个赛季后出售这名中场球员，他们可能会希望至少将资金翻倍。

过去两年，蓝军在新球员身上不计后果地过度花钱，但这些球员都没有达到他们的崇高标准。

尽管蓝军周围都是昂贵的球员，但他们并没有达到他们的高额成本，帕尔默是在从曼城以 4250 万英镑加盟后脱颖而出的人。

帕尔默本赛季在各项赛事中出场 34 次，贡献 14 粒进球和 12 次助攻，在切尔西队中表现出色。 他很容易适应新俱乐部和斯坦福桥的新角色。

尽管他因撞击缺席了周末对阵桑巴军团的比赛，但他最近几周的出色表现引起了索斯盖特和英格兰队的兴趣。

此外，关于帕尔默的传闻刚刚浮出水面，声称其他“六大”球队之一正在试图抓住他。

由于蓝军在英超积分榜上仍处于中游位置，一年后失去他的风险仍然存在。

有鉴于此，伦敦俱乐部希望与帕尔默就续约事宜进行谈判，尽管他们将帕尔默的合同期限限制到2030年。

俱乐部负责人表示，自从购买他以来，这名年轻人的价值已经增加。

简而言之，他们不会考虑任何低于 8500 万英镑门槛的报价。

如果有人愿意花这么多钱并且切尔西接受，帕尔默将成为切尔西有史以来第二高的交易，仅次于阿扎尔，这表明他们渴望留住他。

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据报道，梅森·格林伍德在西班牙租借富有成效后，他在曼联的队友们准备欢迎他回到老特拉福德。
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这位22岁的前锋因涉嫌强奸未遂、袭击以及胁迫和控制行为而被捕，自2022年1月以来就没有为红魔效力过。 这些指控于 2023 年 2 月被撤销。

几个月后，格林伍德被租借到赫塔菲，这位代表英格兰国家队出场过一次的国脚在西甲联赛中给人留下了深刻的印象。 据说他引起了巴塞罗那和马德里竞技等球队的兴趣，并有望在 2024 年夏天进行大额转会。

不过，曼联与格林伍德的合同到2025年为止，而吉姆·拉特克利夫爵士在收购老特拉福德25%的股份后，并不排除重返曼彻斯特的可能性。 现在有消息称一线队球员愿意再次与格林伍德合作。

《太阳报》称，有消息人士告诉《太阳报》：“他的队友不会反对他回到老特拉福德。 他们了解所有的背景，也明白让他回来会引起多大的争议。 他们的决定是一个足球决定，纯粹而简单。 曼联本赛季进球困难，他们需要梅森这样的球员。 他们正在看着他为赫塔菲进球和创造进球。

格林伍德现在与伴侣哈里特和他们的小女儿定居在西班牙。 他没有对自己的未来发表公开评论，在老特拉福德重新开始的提议此前曾遭到曼联女足阵营中的知名人士的反对。
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伯恩茅斯在活力球场以 2-2 战平谢菲尔德联队，在两球落后的情况下奋起反击，阻止了谢菲尔德联队今年第二场英超胜利。
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当比赛进行到第 90 分钟时，曼联看起来有望以 2-1 的比分赢得三分，但伯恩茅斯的埃内斯·乌纳尔扳平比分，给客队微弱的生存希望带来了更大的压力。

这场平局足以让曼联脱离积分榜垫底位置，积 14 分上升一位至第 19 位，比少赛一场的伯恩利高出一分。 伯恩茅斯在 32 场比赛中排名第 13 位。

曼联现在距离安全区还有10分。

在伯恩茅斯的多米尼克·索兰克在第15分钟滑倒并错失点球后，古斯塔沃·哈默在第27分钟杰登·博格尔的射门被门将内托扑出后抢到篮板射门，为曼联取得领先。

半场结束后，伯恩茅斯在一次定位球后未能解围，曼联后卫杰克·罗宾逊将优势扩大了一倍，这给克里斯·怀尔德的球队带来了罕见胜利的希望。

索兰克是伯恩茅斯本赛季联赛的头号射手，攻入14球，随后似乎扳回一球，但VAR排除了他近距离射门手球的可能性。

但替补出场的丹戈·瓦塔拉在第74分钟确实弥补了欠缺，他在近门柱角球中突破防守，头球破门。

伯恩茅斯占据上风，比赛时间即将结束，乌纳尔在补时阶段接瓦塔拉的射门破门得分，为主队挽回一分。

曼联的防守记录是联赛中最差的，在赛季还剩10场比赛时已经丢了74个球。
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利雅得最大的两支球队纳斯尔队和青年党队在周末进行了一场德比，双方都有沙特足球界的一些大牌球员。 伊万·拉基蒂奇与雅尼克·费雷拉-卡拉斯科一起为青年党首发，而克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和萨迪奥·马内则为阿尔·纳斯尔首发。
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比赛以C罗的球队3-2告终，这位前锋在上半场就取得了进球。 在卡拉斯科扳平比分之前，他主罚点球，帮助球队取得领先。 下半场塔利斯卡梅开二度，帮助球队锁定胜局。

Al-Nassr 仍位居第二，落后沙特联赛领头羊 Al Hilal 7 分。 当球队面对排名垫底的阿尔哈兹姆队时，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多将寻求继续他在门前的良好状态。
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著名转会大师法布里奇奥·罗马诺表示，皇马相信阿尔达·古勒将在俱乐部站稳脚跟。
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这位土耳其攻击型中场去年夏天从费内巴切来到伯纳乌，享有盛誉。 然而，他在俱乐部的时光并没有按计划进行。 古勒因伤缺席了上半赛季，自从恢复健康后一直难以进入首发阵容。

这位 19 岁的球员只为皇马队出场五次，其中一次首发。 他尚未为俱乐部踢满 90 分钟，这增加了人们对他未来的猜测。 最近的报道表明，AC米兰对这名少年很感兴趣，并希望将他租借出去。

虽然不能排除这样的举动，但这只会在西甲领头羊的条件下发生。 皇马相信这名球员能够取得出色的成绩，并愿意为他提供合适的环境来帮助他发挥潜力。手机登录入口

据报道，皇马准备在夏天斥资 5000 万欧元签下拜仁慕尼黑左后卫阿方索·戴维斯。 然而，他们可能会面临切尔西争夺这位加拿大国脚的激烈竞争。手机网页版

戴维斯在安联球场的合同将于2025年夏天到期，据了解，这位23岁的球员不愿意签下新合同。 据德国天空体育记者 Florian Plettenberg 和 Kerry Hau 报道，皇马已经与戴维斯达成了个人条款，这让切尔西处于不利地位。

据报道，安切洛蒂的球队准备为戴维斯开出4000万至5000万欧元的报价。 然而，拜仁慕尼黑担心以更低的价格失去他们的明星左后卫，因为戴维斯的合同只剩下一年了。手机登录入口

BBC评论员克里斯·萨顿预测阿森纳将在酋长球场对阵纽卡斯尔联队的英超比赛中获胜。
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枪手将于周六重返联赛。 他们希望摆脱欧冠联赛16强首回合0-1不敌波尔图的失利表现。

米克尔·阿尔特塔的球队将迎来埃迪·豪的纽卡斯尔联队，去年11月，纽卡斯尔联队在圣詹姆斯公园球场以1-0获胜。 北伦敦巨人队希望阻止喜鹊队在本赛季双杀他们，同时也努力保持冠军争夺战。

赛前，专家萨顿预测枪手将以2-1获胜。 他在 BBC 的专栏中写道：

“11月两队在圣詹姆斯公园相遇时，存在很多争议，包括阿森纳对纽卡斯尔制胜球的VAR的愤怒。这可能意味着这场比赛从一开始就有优势。

“阿森纳周三输给波尔图令人失望，这让我有点惊讶，但波尔图确实扰乱了他们。”

萨顿进一步补充说，他希望纽卡斯尔联能够复制波尔图对阿森纳所做的事情。 不过，他仍然希望枪手能够在酋长球场取得一场胜利并锁定胜利。 他写了：

“纽卡斯尔很可能会尝试做同样的事情，但我期待枪手能够反弹。当我上周看到他们击败伯恩利时，他们表现得非常出色，喜鹊丢了太多球。包括过去三场比赛中的八个进球，所以我认为 阿森纳将会找到出路。”

阿森纳在联赛积分榜上排名第三，在少赛一场的情况下落后领头羊利物浦五分。 与此同时，纽卡斯尔联排名第八。
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去年夏天，京多安与曼城的合同到期后，巴塞罗那以自由球员的身份签下了他。 鉴于英超豪门刚刚赢得了大陆三冠王，这是德国人做出的大胆决定。手机网页版

然而，这位33岁的球员坚信哈维在说服他加盟加泰罗尼亚豪门的过程中发挥了关键作用。 他说：

“他（哈维）对我来到巴塞罗那至关重要。如果我们的谈话有所不同，我就不会在这里。他改变了一切。我非常感谢他。”

自去年夏天加盟以来，京多安一直是哈维球队的中流砥柱。 他在各项赛事中出场 36 次，打进 5 球并提供 10 次助攻。
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曼城主教练佩普·瓜迪奥拉高度评价了他的前球员科尔·帕尔默，他现在是切尔西的明星球员。 城民队将在英超联赛中对阵毛里西奥·波切蒂诺的球队。院友之家

尽管切尔西本赛季的状态起伏不定，但科尔·帕尔默在夏天以 4250 万英镑从曼城转会到切尔西后，对他们来说表现得非常出色。

在这场重大冲突之前，瓜迪奥拉对这位来自曼城青年队的年轻人大加赞扬。 西班牙人坚称，他一直都知道帕尔默会成为一名出色的球员，并感谢他在俱乐部的服务。 据 Metro 报道，瓜迪奥拉说道：

“好球员。就像已经发生过的那样（切尔西表现出色）？是的，我对此没有任何怀疑。他是一名明星球员，并且已经是一名出色的球员，并且继续前进。一个可爱的小伙子，他帮助我们实现了目标 我们取得了什么成就。”

帕尔默毕业于曼城青训营，在转投斯坦福桥之前，他总共为天蓝队出场 41 次。 他在儿时效力的俱乐部期间赢得了四座奖杯，但没有机会在很多比赛中首发。

到目前为止，这位21岁的球员在斯坦福桥的表现超出了所有人的预期，他在为蓝军出场的28场比赛中打进12球并贡献9次助攻。 帕尔默的功绩已经让他两次为英格兰国家队出场，并且他正在大力争夺欧洲杯三狮军团的一席之地。
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