曼城球星杰克·格里利什透露了他新的日常习惯，以帮助他在睡前放松。
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这位英格兰国脚再次力争与瓜迪奥拉的球队一起争夺冠军联赛、英超联赛和足总杯的三冠王，以重复去年的壮举。

然而本赛季，格拉利什在球队中获得常规出场90分钟的机会并不容易，他一直在与伤病和队友的状态作斗争，并且本赛季仅在连续三场联赛中完成了90分钟的出场时间。

随着英格兰队参加今年夏天在德国举行的欧洲杯，他将渴望出色地完成这个赛季，并确保他能够在世界杯的第一场比赛中首发。

据《太阳报》报道，也许是为了帮助康复，这位前锋与搭档萨莎·阿特伍德在他位于柴郡的价值 560 万英镑的豪宅中举行了一项新仪式。

格里利什透露，他在家里安装了传统的瑞典桑拿浴室，夫妻俩晚上可以在110摄氏度的闷热温度下度过10分钟以放松身心。

然后，格里利什在他的花园里呼吸了 10 分钟的新鲜空气，然后才睡觉。
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他在 Instagram 上发布了一系列新装置的图片，声称这让他在睡觉前感觉“非常好”。

一位消息人士告诉《太阳报》，“杰克喜欢在适当的时候发脾气，并且不会为此道歉。” “但似乎随着他的成熟，他发现有不同的方式来度过你的时间。

“他的伴侣萨莎热衷于健康和健身，他们很高兴能够随时进入自己的私人桑拿浴室。 这已经成为他睡前的新习惯。

格拉利什和曼城将于周三进行下一场比赛，他们将在曼彻斯特迎战皇家马德里，争夺欧冠半决赛的席位。

双方打入数个精彩进球后，双方战成 3-3 平，不过卫冕冠军希望利用主场优势在四强赛中与阿森纳或拜仁慕尼黑交锋。
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